jak brac to

faktycznie jak mowicie ze za duzo to ogranicze to do pocia carbo po treningu ale w dnt tez brac w podobnych godzinach ? naczytralem sie wlasnie tutaj na sfd ludzie sie wypowiadali bierz carbo przed treningiem a bedziesz mial wiecej enegri,diete mam ulozona na mase i jest wporzadku..

nie napisałeś jak z $$$ w zależności od przebytych już cyklów proponuje połączyć ze stackiem,mono,ew samo brać, tzn jeśli to pierwsza kredka to samo tcm,jeśli kolejny cykl połącz z inną formą kredy,jeśli już łączyłeś kiedyś to dołóż stack cp,albo w miare możliwości finansowych jakiś droższy.

jak uwazasz bedzie duza róznica w wygladzie i sile jesli wezme cp a nie xp bo wiesz dołoze te 2/3 dyszki i bede miał duzo lepszy cykl to pierwsze pytanie a drugie to czy xp samej nie moge brac tzn bez mono wkoncu to 4 tygodnie cyklu :)

A jeszcze pytanie. Jak zacznę brać kreatyne to jakie dawki? 2x po 5 g? I w jakich porach? Ile powinien trwać cykl? 10-12 tyg.?

mysle ze pomysl z zazywaniem najpierw 4000 a pozniej 2000 nie jest zly.ale ja poprzestane na 2000. po .4000 zawiera skladniki takie jak kreatyna czy wielki prawdopodobnie ilosci witaminek.ta kretke to wole spozywac jako oddzielny skladnik poniewaz w nastepnym "cyklu"mam zamiar ja brac a nie teraz.a witaminki w gainerze byc powinny ale i [...]

[...] parametrach ( 180 cm i 90 kg ) nie widze nic nadzwyczjnego ze wyciska 90 kg. Co innego jesli chodzi o wiek bo w sumie koles jest dosc mlody. Jesli moge cos ci doradzic to jak juz ktos napisal sprobuj brac kreatyne bez fazy nasycenia. a czy ci sie uda ?? moim zdanie bedzie ciezkom, bo przyrost sily bedzie coraz wolniejszy w stosunku do tego [...]

Czy chodzi tu o to, że po co brać 36 CLO jak można się równie dobrze odblokować 20 tabsami a reszta już nie będzie skutkować (tolerancja?) i po co sie dodatkowo truć tymi 16? No ale w sumie i tak każdy jest indywidualnością. Nie ma tu jednolitej odpowiedzi...

pieniazki sa ile bedzie potrzeba, tak myslalem zeby wiecej mono dokupic sobie.tylko chodzi ze to jest trening silowy i 2 tyg przed koncem jak skoncze brac mono to sie obawiam ze moze troszke sila spasc po mono y rekordow nie bedzie ;) ...

skończyło sie na punkcji, ściągali mi krwiak z tego uda, potem 2 tygodnie noga w szynie, musiałem brac codziennie jakieś zastrzyki, nie pamiętam już jakie, chyba cos na krzepnięcie krwi. Noga leczyła sie sama, po pol roku jak cwiczyłem na silce nogi (przysiady) to czułem ze cos jest nie tak, wiec czesto odpuszczalem trening ud, ale juz jest ok. [...]

'wiele osob z silowni co po 3 miesiacach treningu wzieli kretke a bardzo dobze to im wyszlo wygladaja 3x lepiej' moze wygladaj lepiej..ale napewno im to dobrze nie wyszlo... 'kazdy robi jak chce i nikt tego nie moze zabronic' przeciez ja nie bronie nikomu brac.... Pozdrawiam vegas

Jak bd brał to, to d3 i o3 itd nie muszę brać? Zmieniony przez - VVandal w dniu 2015-12-14 22:09:23

To znaczy, że mam zażyć tylko 10 tabletek clomidu? I jak go brać? Po cyklu 2tab. na raz? Czy w jakiś odstępach czasowych? Na drugi dzień 3 potem 4 i3.

Logan dobrze mowi - po co brac jak to i tak ci zejdzie ? bo pewnie nie bedziesz umial utrzymac tego co uzyskales przy pomocy mety - wiec po co psuc sobie zdrowie ? 1. Dzial odzywianie - dieta 2. Dzial trening - odpowiedni trening 3. Dzial suplementacja - bialko Te 3 rzeczy ci wystarcza zeby nabrac masy :) - meta to troche desperacki krok ;) - [...]

100 mg dziennie i bedzie ok i dorzuc do tego proscar, ale jak masz brac mniej niz 400 mg tyg samego propa to nawet se dupy nie zawracaj.

a greckiego juz nie produkuja, jak sie cos trafi to brac i nie pytac bo jest bardzo dobry

to jak za***ie tego flakona za 200zl to co do tego jeszcze brac?

Tylko, że meta ma krótki czas półtrwania, jak ma trenimg popołudniu, to bezsensu brać wszystko rano. Bierz jedną po śniadaniu i następne 2 rozłóż sobie w równym odstępie czasu.np. pierwsza o 8 rano następna o 13 i ostatnia o 17-18- przerób to do swoich potrzeb.

Możesz brac samo ZMA a jak fundusze pozwalają to Gh-turbo (5-6tab) +ZMA(3tab)

Assulta spróbuje i do tego cm3 i pomysle nad tym stackiem czy tego mp czy cos lepszego:) jak to brac zeby bylo najlepiej?

no pytam bo o tez odzywka w sumie a sterydy to sie naczytalem zeby wlasnie brac jak sie wazy 70-80 i wiekszy wiek to tak pytam bo chce sobiekupic ale najpierw ekspertow sie poradzic musze